ansioLAB

Una comunidad-laboratorio que integra ciencia, clínica y participación para descubrir, optimizar y TRANSFORMAR el TRATAMIENTO PSICOLÓGICO DE LA ANSIEDAD.

Nuestros VALORES:

Confianza

Calidad

Conocimiento

Innovation

Explorar experiencias... transformar emociones

En ansioLab queremos transformar la comprensión y el tratamiento de la ansiedad a través de la colaboración, la innovación y la experiencia compartida. Integramos ciencia, tecnología y comunidad para descubrir nuevas formas de aliviar el sufrimiento emocional y generar cambios reales, sostenibles y humanos.

Liberar el potencial para el cambio

Creemos que comprender la ansiedad es mucho más que reducir síntomas: es recuperar libertad, equilibrio y capacidad de vivir plenamente. En AnsioLab trabajamos para impulsar cambios reales a través de la ciencia, la experiencia compartida y la innovación terapéutica.

Innovación útil y accesible

Sabemos lo importante que es encontrar recursos fiables cuando se convive con ansiedad. Por eso desarrollamos herramientas, experiencias y conocimientos prácticos, cercanos, rigurosos y accesibles.

Soluciones y conocimiento colectivo

Explorar, innovar y "conocer juntos" nos permite generar propuestas de alto valor que ayuden a personas, profesionales e instituciones a avanzar con mayor eficacia y menor coste emocional y social.

Un Equipo y una Comunidad

AnsioLab reúne profesionales, investigadores y personas con experiencia vivida de ansiedad. Creemos que las mejores soluciones nacen cuando diferentes voces participan, descubren y transforman colectivamente.

Un proceso transformador dierente para cada necesidad

Una "Psicología de precisión" se caracteriza por ser capaz de identificar las necesidades específicas de cada persona, aunque los síntomas resultantes puedan coincidir y dar lugar a los mismos cuadros clínicos. Por eso en AnsioLAB nos esforzamos por diseñar y poner en marcha PROCESOS TRANSFORMADORES DE PRECISIÓN

Sentir seguridad en la inseguridad

La aceptación plena y radical de la experiencia emocional en un marco dialógico interno, como experiencia emocional correctora

Regulación basada en el autoconsuelo

Desarrollo de recursos de regulación emocional basada en el e Autoconsuelo Compasivo y transformación de los sentimientos básicos de inseguridad

Reducción urgente de crisis de pánico

Utilizar el Diálogo con partes asustadoras del sí mismo (self) mediante el Trabajo con Escisiones de Afrontamiento para neutralizar crisis de pánico o angustia

Trabajo narrativo para desactivar autocrítica

Generar respuestas de compasión respuesta emocional primaria a través de la articulación del relato personal de adaptación y supervivencia

Trabajo con procesos obsesivos y asustadores

Transformar la rumia, las obsesiones, los temores obsesivos o las amenazas de control de impulsos mediante el trabajo de Clarificación Experiencial

Desarrollo de la relación interna de autocuidado

Trabajo vivencial para desarrollar y enraizar aspectos del sí mismo (self) cuidadores y que ofrecen una relación interna de autocuidado orientada al crecimiento

Participa en el Proyecto

En AnsioLAB encontrarás recursos, experiencias e intervenciones diseñadas para ayudarte a desarrollar una relación más segura, flexible y compasiva con tu mundo emocional. Y lo más importante: Una comunidad en la que implicarte, y un PROYECTO para desarrollar un enfoque orientado al logro de cambios reales, humanos y sostenibles para todos.

25+

años de EXPERIENCIA

10

ENCUENTROS anuales

12

PROCESOS clave

100%

INNOVACIÓN

NUESTRO PUNTO DE VISTA:

La ansiedad no es una condición crónica

La ansiedad no es una condición crónica con la que solo te queda la opción de convivir. Es más, aceptar la ansiedad es el primer paso para cambiarla, no el último.

Tampoco se trata de una "enfermedad del cerebro", auqnue sí pueda haber diferencias biológicas individuales actuando. Pero esas diferencias hablan, más bien de experiencias de superviviencia e hiperadaptación durante el desarrollo.

AnsioLAB no es una técnica ni una promesa, sino un espacio de encuentro y creación terapéutica para acercar las soluciones a las personas y para crear soluciones aún mejores y hacerlas altamente "sociodisponibles".

– Ciro Caro

Our Work

Discover Our Expertise in Action

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